Adrianna Nowak

Psycholog młodzieży, dorosłych, osób starszych, seksuolog

Kim jestem:

Jestem psycholożką i seksuolożką pracującą z młodzieżą, dorosłymi, osobami starszymi oraz z parami.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe na kierunku seksuologia. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz osobami w podeszłym wieku prowadząc spotkania indywidualne, jak i grupowe mające na celu wsparcie ich w codziennym życiu w zakresie psychologicznym i seksuologicznym, jak i prowadząc im ocenę oraz trening funkcji poznawczych.

W czym mogę pomóc:

Wspieram swoich pacjentów w lepszym zrozumieniu emocji, własnych zachowań, potrzeb, schematów, napotykanych trudności czy barier.

Pracuję z osobami zmagającymi się z:

zaburzeniami lękowymi
zaburzeniami depresyjnymi
trudnościami emocjonalnymi
trudnościami w relacjach
trudnościami w komunikacji
zaburzeniami seksualnymi
trudnościami z pamięcią
problemami w związku
przeciążeniem
trudnościami w funkcjonowaniu poznawczym u osób starszych

Pracuję indywidualnie lub w parach skupiając się na tym, co w danym momencie życia sprawia najwięcej trudności, by wspólnie realizować założone cele i poprawić komfort życia, czy relacji. Pracując często wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej oraz skoncentrowanej na rozwiązaniach.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie to, by każdy czuł się wysłuchany, akceptowany, bezpieczny, zrozumiany i czuł, że ma wsparcie.

Empatia, wzajemne zaufanie i otwartość, to cechy, które mają dla mnie największą wartość w pracy z drugim człowiekiem.

Zapraszam do kontaktu!

Co mówią nasi klienci?

Mając duże problemy z nadużywaniem alkoholu postanowiłem zacząć z tym walczyć i udałem się do poradni na terapię, gdzie poznałem Panią Katarzynę, z którą szybko nawiązałem świetny kontakt.

Do Pani Katarzyny trafiłem na trudnym etapie mojego życia. Dziś mija rok odkąd pierwszy raz udałem się na terapię i obecny mój stan zdrowia fizycznego i psychicznego jest w takim stanie, że nie zamieniłbym tego na nic innego. Powiedzieć, że jest DOBRZE, to jak nie powiedzieć nic :).

Pani Katarzyna od początku miała bardzo fachowe podejście do mojego problemu. Po kilku wizytach okazało się, że alkohol jest tylko ,,lekarstwem" na moje prawdziwe problemy zakopane gdzieś w mojej głowie, które wynikały w dużej mierze z dzieciństwa.

Ostatni rok mojego życia to ogromne zmiany, to m.in. nauczenie się ,,podstawowych" emocji, czy też nabranie dystansu do pewnych spraw. Po wielu godzinach terapii \w mojej głowie jednak nie dział się tylko progress, ale i przychodziły gorsze dni, które były, jak się okazywało czymś naturalnym, czymś co ,,zdrowemu" człowiekowi się po prostu przytrafia. Pani Katarzyna jednak dzięki naszym spotkaniom pełnych empatii i zrozumienia przygotowała mnie na takie momenty i nauczyła mnie, jak sobie z nimi radzić za co jestem ogromnie wdzięczny 🙂